Du weißt ziem­lich genau, was du beruf­lich nicht mehr möch­test, aber noch nicht, was statt­des­sen kommen soll? Dieser kosten­lose Selbst­check hilft dir, deine beruf­li­chen Inter­es­sen zu sortie­ren. Nicht mit einer Liste vermeint­lich passen­der Berufe, sondern mit der Frage, welche Art von Arbeit heute zu dir passt.

Wer sich nach eini­gen Jahren im Beruf neu orien­tiert, beginnt nicht bei null. Du bringst Erfah­run­gen, Fähig­kei­ten und Wissen mit. Gleich­zei­tig kennst du inzwi­schen auch die Seiten des Arbeits­le­bens, die du nicht noch einmal genauso haben möch­test.

Deshalb ist die Frage „Welcher Beruf passt zu mir?“ oft zu eng. Viel­leicht brauchst du keinen komplett neuen Beruf. Eine andere Rolle, ein ande­rer Arbeit­ge­ber oder eine andere Bran­che können bereits viel verän­dern. Viel­leicht ist aber auch ein Quer­ein­stieg genau das, was du suchst.

Für den Test zählt nicht, was du beson­ders gut kannst. Antworte danach, welche Tätig­kei­ten dich heute anspre­chen. Fähig­kei­ten und Inter­es­sen sind nicht dasselbe.

Was wird im Test betrach­tet?

Der Selbst­check orien­tiert sich an einem etablier­ten Modell der Berufs­ori­en­tie­rung, das beruf­li­che Inter­es­sen in sechs grund­le­gende Berei­che einteilt. Die Idee dahin­ter: Menschen unter­schei­den sich darin, welche Arten von Tätig­kei­ten sie anspre­chen. Manche arbei­ten gerne prak­tisch und sehen konkrete Ergeb­nisse. Andere analy­sie­ren, entwi­ckeln Ideen, arbei­ten beson­ders gern mit Menschen, über­neh­men Verant­wor­tung oder sorgen für Struk­tur.

Das dahin­ter­ste­hende Modell geht auf den US-ameri­ka­ni­schen Psycho­lo­gen John L. Holland zurück und ist inter­na­tio­nal unter der Abkür­zung RIASEC bekannt. Die sechs Buch­sta­ben stehen für die engli­schen Bezeich­nun­gen der sechs Inter­es­sen­be­rei­che. Für unse­ren Selbst­check verwen­den wir bewusst verständ­li­che deut­sche Begriffe und keine Buch­sta­ben­codes. Wir über­neh­men dabei keinen bestehen­den RIASEC-Test und keine frem­den Test­fra­gen. Die Aussa­gen dieses Selbst­checks wurden für coachverzeichnis.com formu­liert und dienen der persön­li­chen Orien­tie­rung.

Wich­tig ist dabei nicht, dich in eine einzige Schub­lade einzu­ord­nen. Die meis­ten Menschen verbin­den mehrere Inter­es­sen mitein­an­der. Gerade bei einer beruf­li­chen Neuori­en­tie­rung ist deshalb die Kombi­na­tion inter­es­sant. Sie kann Hinweise darauf geben, welche Tätig­kei­ten in deinem nächs­ten beruf­li­chen Schritt stär­ker vorkom­men soll­ten und welche viel­leicht weni­ger.

Prak­tischUmset­zen, anpa­cken, mit konkre­ten Ergeb­nis­sen arbei­ten.
Analy­tischVerste­hen, unter­su­chen, Zusam­men­hänge erken­nen und Probleme lösen.
Gestal­tendIdeen entwi­ckeln, krea­tiv arbei­ten und Neues schaf­fen.
SozialMenschen unter­stüt­zen, bera­ten, beglei­ten oder Wissen vermit­teln.
Unter­neh­me­rischVerant­wor­tung über­neh­men, über­zeu­gen, entschei­den und etwas voran­brin­gen.
Struk­tu­rie­rendPlanen, koor­di­nie­ren, Ordnung schaf­fen und Abläufe verbes­sern.

Test: Welche Arbeit passt heute zu dir?

30 Aussa­gen, etwa 5 Minu­ten. Bewerte, wie sehr dich die jewei­lige Tätig­keit heute anspricht.

Frage 1 von 30
Deine stärks­ten Inter­es­sen

Drei Fragen für deinen nächs­ten Schritt:

    Schau nicht nur auf deine höchs­ten Werte. Inter­es­sant ist auch, wo dein heuti­ger Arbeits­all­tag von deinem Ergeb­nis abweicht. Ein hoher sozia­ler Wert bedeu­tet zum Beispiel nicht auto­ma­tisch, dass du einen sozia­len Beruf brauchst. Viel­leicht fehlt dir im jetzi­gen Job einfach der Kontakt zu Menschen.

    Dieser Test dient der Selbst­re­fle­xion. Er ist kein psycho­lo­gisch normier­tes oder diagnos­ti­sches Test­ver­fah­ren und ersetzt keine indi­vi­du­elle Berufs‑, Karriere- oder psycho­lo­gi­sche Bera­tung.

    Du möch­test dein Ergeb­nis mit einem Coach bespre­chen?

    Auf Wunsch suchen wir einen Coach aus unse­rem Verzeich­nis aus, der zu deiner Situa­tion passt. Dein Test­ergeb­nis wird dabei mit über­mit­telt, damit der Coach bereits weiß, worum es dir geht.

    Vielen Dank.
    Deine Anfrage ist einge­gan­gen. Wir schauen, welcher Coach zu deinem Anlie­gen passt.

    Was sagt das Ergeb­nis aus?

    Der Test zeigt keine fertige Berufs­ent­schei­dung. Er kann dir aber helfen, genauer zu erken­nen, welche Tätig­kei­ten und Arbeits­wei­sen dich anzie­hen. Viel­leicht stellst du fest, dass du gerne analy­sierst, aber in deinem heuti­gen Job kaum noch dazu kommst. Oder dass du Verant­wor­tung über­neh­men möch­test, aber nicht mehr in dersel­ben Form wie bisher.

    Genau hier beginnt beruf­li­che Neuori­en­tie­rung. Nicht bei einer Liste mit Beru­fen, sondern bei der Frage, was du aus deinem bishe­ri­gen Berufs­le­ben mitneh­men möch­test und was künf­tig anders sein soll.

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    Du musst nicht alles verän­dern

    Ein Ergeb­nis, das nicht zu deinem aktu­el­len Job zu passen scheint, bedeu­tet nicht auto­ma­tisch, dass du kündi­gen oder einen völlig neuen Beruf lernen soll­test. Manch­mal verän­dert bereits eine andere Aufgabe, ein neues Team, weni­ger Führungs­ver­ant­wor­tung oder ein Bran­chen­wech­sel den Arbeits­all­tag deut­lich.

    Nimm deshalb deine drei stärks­ten Berei­che und frage dich: Wo lebe ich diese Inter­es­sen heute bereits? Was kommt zu kurz? Und welche realis­ti­sche Verän­de­rung würde davon mehr in meinen Arbeits­all­tag brin­gen?

    Häufige Fragen zur beruf­li­chen Neuori­en­tie­rung

    Welcher Beruf passt zu mir?

    Ein Inter­es­sen­pro­fil kann zeigen, welche Tätig­kei­ten dich anspre­chen. Für eine konkrete beruf­li­che Entschei­dung spie­len aber auch deine Fähig­kei­ten, Erfah­run­gen, Werte, Lebens­si­tua­tion und gewünsch­ten Rahmen­be­din­gun­gen eine Rolle.

    Ist der Test auch mit 40 oder 50 sinn­voll?

    Ja. Gerade mit Berufs­er­fah­rung kann es hilf­reich sein, Inter­es­sen und bishe­rige Lauf­bahn getrennt zu betrach­ten. Du musst dabei nicht bei null anfan­gen. Die Frage ist viel­mehr, welche Erfah­run­gen du weiter nutzen möch­test und was sich verän­dern soll.

    Muss ich nach dem Ergeb­nis meinen Beruf wech­seln?

    Nein. Eine andere Rolle, verän­derte Aufga­ben, ein ande­rer Arbeit­ge­ber oder ein Bran­chen­wech­sel können eben­falls dafür sorgen, dass deine Arbeit besser zu deinen Inter­es­sen passt.

    Welche Berei­che betrach­tet der Test?

    Der Selbst­check betrach­tet sechs beruf­li­che Inter­es­sens­rich­tun­gen: prak­tisch, analy­tisch, gestal­tend, sozial, unter­neh­me­risch und struk­tu­rie­rend. Die Auswer­tung zeigt dir, welche drei Berei­che bei deinen Antwor­ten am stärks­ten ausge­prägt sind.

    Ist das ein wissen­schaft­lich vali­dier­ter Berufs­test?

    Nein. Der Selbst­check verwen­det eigene Fragen und eine eigene einfa­che Auswer­tung. Er ist nicht normiert und dient der persön­li­chen Orien­tie­rung und Refle­xion. Das Ergeb­nis ist keine Eignungs­dia­gnos­tik und keine Empfeh­lung für einen bestimm­ten Beruf.

    Was bedeu­tet ein sehr ausge­gli­che­nes Ergeb­nis?

    Das kann bedeu­ten, dass dich unter­schied­li­che Arten von Arbeit anspre­chen. Dann lohnt sich beson­ders der Blick darauf, welche Inter­es­sen in deinem heuti­gen Job zu kurz kommen und welche Rahmen­be­din­gun­gen du künf­tig verän­dern möch­test.

    Meet the Coach

    Eberhard Kuhl
    Eber­hard Kuhl
    Eber­hard Kuhl ist der Grün­der von coachverzeichnis.com und Holi­day­Coa­ching. Er ist Unter­neh­mens­be­ra­ter und Coach mit Sitz in Daut­phe­tal, Hessen, und betreibt coachverzeichnis.com seit August 2025.