Clara ist Mutter von zwei lebhaften Kindern war: dem siebenjährigen Max und der vierjährigen Emma. Immer wieder plagten sie Zweifel, ob sie ihren Kindern eine gute Mutter war. Jeder Tag brachte neue Herausforderungen, und sie fragte sich oft, ob ihre Entscheidungen die richtigen waren.
Sie quälte sich mit Gedanken darüber, ob sie genug Zeit mit ihren Kindern verbrachte, ob sie ihnen die richtigen Werte vermittelte, und ob sie ihnen genügend Freiraum ließ. Ihre Unsicherheiten wuchsen besonders in den Momenten, in denen sie das Gefühl hatte, versagt zu haben – wie zum Beispiel, wenn Max eine schlechte Note nach Hause brachte oder Emma sich weigerte, ihr Gemüse zu essen.
Warum Menschen zweifeln und wie Coaching helfen kann?
Claras Geschichte ist ein Beispiel dafür, wie Zweifel uns belasten können. Zweifel entstehen oft aus Angst, nicht zu genügen oder falsche Entscheidungen zu treffen. Diese Unsicherheiten sind Teil des menschlichen Erlebens und können besonders in anspruchsvollen Rollen wie der Elternschaft verstärkt auftreten. Perfektionismus und gesellschaftliche Erwartungen tragen dazu bei, dass wir uns selbst kritischer betrachten und unsere Fähigkeiten infrage stellen.
Coaching kann eine effektive Methode sein, um diese Zweifel zu benennen und zu verstehen. Es fördert realistische Selbstwahrnehmung, stärkt das Selbstvertrauen und hilft, konstruktive Denkweisen zu entwickeln. Für Clara könnte Coaching bedeuten, ihre Stärken als Mutter zu erkennen, ihre Unsicherheiten zu bewältigen und ein positiveres Selbstbild zu entwickeln.
