“Aus Disziplin erwächst Selbstachtung. Der Mensch, dem es gelingt, ’nein’ zu sagen, erlangt ein Gefühl der Würde.”
– Abraham Heschel
Du sagst Ja zu dem Meeting, das deine Konzentration zerstört. Ja zu der Bitte, die nicht deine Aufgabe ist. Ja zu Menschen, die deine Zeit nicht respektieren.
Und jedes Mal, wenn du Ja sagst, obwohl alles in dir Nein schreit, verlierst du ein Stück von dir selbst.
Disziplin klingt nach Verzicht. Aber Nein-Sagen ist kein Verzicht. Es ist eine Entscheidung für etwas anderes. Für das, was wirklich zählt. Für dich.
Ein Beispiel: Du lehnst eine Einladung ab, weil du erschöpft bist. In dem Moment fühlst du dich vielleicht schuldig. Aber am nächsten Morgen wachst du auf und spürst etwas anderes. Achtung vor dir selbst. Weil du zu dir gestanden hast.
Würde entsteht nicht durch Perfektion. Sie entsteht, wenn du deine Grenzen kennst und sie verteidigst. Wenn du aufhörst, dich für die Erwartungen anderer zu verbiegen.
Welches Ja kostet dich gerade deine Selbstachtung – und was würde ein ehrliches Nein möglich machen?
