“Wer die Waage immer im perfekten Gleichgewicht halten will, steht still.”
– Anonym
Der Begriff “Work-Life-Balance” ist ein toxisches Konstrukt. Er impliziert, dass es einen magischen Zustand gibt, in dem beide Seiten der Waagschale exakt gleich schwer sind. Er fordert, dass du am selben Tag zu 50 Prozent Vollblut-Karrierist und zu 50 Prozent präsenter, achtsamer Familienmensch sein musst.
Das Leben ist aber keine starre Apothekerwaage. Es ist dynamisch, schmutzig und unvorhersehbar. Es gibt Wochen, in denen das Projekt im Büro brennt. Dann rutscht das Leben in Schieflage. Es gibt Wochen, in denen das Kind krank ist. Dann fällt die Arbeit hinten runter. Wer ständig den Anspruch hat, jeden Tag eine perfekte Balance zu liefern, garantiert sich selbst nur eines: Das permanente Gefühl des Versagens.
Verabschiede dich von der Gleichmäßigkeit. Es geht nicht um Balance, es geht um Rhythmus. Manchmal ist der Takt schnell und berufslastig, manchmal ist er langsam und intim. Wenn du aufhörst, das perfekte Gleichgewicht zu erzwingen, verliert das schlechte Gewissen seine Macht.
An welcher unrealistischen Vorstellung von “perfekter Balance” misst du dich jeden Abend, um dich danach als Versager zu fühlen?
Meet the Coach
