Veränderung ist ein natürlicher Teil des Lebens – doch manchmal fordert sie uns heraus, über uns hinauszuwachsen. Als Resilienz- und Paarcoach begleite ich Menschen dabei, innere Stärke, Klarheit und Verbundenheit zu entwickeln – mit sich selbst und miteinander.
Meine Arbeit basiert auf einem holistischen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen als Einheit versteht. Dabei verbinde ich die NARM-Methode (Neuroaffektives Beziehungsmodell) mit Elementen aus meiner Yoga-Praxis wie bewusster Atmung, Achtsamkeit und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht tiefe, nachhaltige Veränderungsprozesse – jenseits von bloßen Techniken.
Als ehemalige Lehrerin bringe ich Einfühlungsvermögen, Struktur und ein gutes Gespür für individuelle Lern- und Entwicklungsprozesse mit. Es ist mir wichtig, einen Raum des Vertrauens zu schaffen, in dem du dich öffnen, reflektieren und wachsen kannst.
Ob du deine Resilienz im beruflichen Alltag stärken oder als Paar eure Kommunikation und Verbundenheit vertiefenmöchtest – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, Authentizität und Lebensfreude.
Coachings biete ich online und vor Ort an.
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