Ein Workshop für alle Frauen, die sich nicht mehr von Stimmungsschwankungen, Heisshungerattacken & innerem Drama überraschen lassen wollen. In diesem Workshop schauen wir PMS mal anders an: mit Achtsamkeit auf die Bedürfnisse die dein Körper in dieser Phase meldet, den Mut die Botschaften von PMS mal zuzuhören. Du lernst, was in deinem Körper und dem emotionalen System passiert und wie du dich liebevoll begleiten kannst um PMS zu reduzieren oder gar ganz zu verabschieden. PMS ist nicht ein Problem, sie ist ein Weckruf. Und wir lernen ihn zu tanzen statt zu fürchten.
Ausgleich: 45 CHF inkl. Handout
