„Der erste Schritt zur Veränderung ist Bewusstsein, der zweite ist Akzeptanz.“
– Nathaniel Branden
Innere Unklarheit gleicht oft einem beschlagenen Spiegel. Wir spüren, dass etwas nicht stimmt, erkennen uns aber selbst nicht deutlich. Bewusstsein wischt den Spiegel frei: Es macht sichtbar, was gerade da ist – Gedanken, Gefühle, Zweifel. Akzeptanz heißt, nicht wegzusehen, wenn das Bild uns irritiert. In diesem klaren Hinsehen entsteht Orientierung. Veränderung beginnt nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit ehrlicher Selbstbegegnung.
Was zeigt dir dein innerer Spiegel gerade – und bist du bereit, es einen Moment lang klar zu betrachten?
Meet the Coach
Ute Gartmann
Master Life & Business Coach und Organisationsentwicklerin mit einem Ansatz, der tiefer geht als klassische Optimierungsmethoden. Ihr Coaching richtet sich an Menschen, die viel tragen und innerlich spüren, dass es so nicht weitergeht – und die wieder Zugang zu sich selbst finden möchten. Ihr Herzstück ist das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM™) nach Dr. Laurence Heller, ergänzt durch Erkenntnisse von Prof. Dr. Gerald Hüther zur Potenzialentfaltung.
