Finde deinen Platz im Narzissmus-Spektrum: von Echo bis Narziss –
und erkenne narzisstische Muster in deinem Umfeld.
Narzissmus ist kein Entweder-oder. Jeder Mensch trägt narzisstische Anteile in sich – entscheidend ist das Ausmaß und die Richtung. Das Spektrum reicht von extremer Selbstaufopferung (Echo-Muster) über gesunde Selbstliebe bis hin zu krankhafter Selbstbezogenheit (Narziss-Muster).
Typische Anzeichen für Narzissmus sind: überhöhtes Grandositätsgefühl, fehlende Empathie, starkes Bedürfnis nach Bewunderung, Manipulationsneigung und emotionale Kälte. Das Echo-Muster hingegen zeigt sich durch übermäßige Anpassung, Selbstverleugnung und Abhängigkeit von Bestätigung.
Unser Test hilft dir, Klarheit zu gewinnen – als erster Orientierungsschritt, kein Ersatz für eine professionelle Diagnose.
Zum Test springen30 Fragen in drei Blöcken (je 10) · ca. 5 Minuten · dein Ergebnis zeigt deine Position auf allen drei Ebenen: Echo, Gesund & Narziss.
⚠️ Dieser Test dient der ersten Orientierung und ersetzt keine professionelle Diagnostik.
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