Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Christian Morgenstern
Dein Körper ist unendlich viel klüger als dein Verstand. Dein Verstand bastelt ununterbrochen an klugen Ausreden, warum du dieses eine verhasste Projekt unbedingt noch zu Ende bringen musst. Dein Körper weiß längst, dass die Sache gelaufen ist.
Achte auf deine Physis. Stell dir für eine Sekunde vor, du würdest dieses nervige Ziel heute Nachmittag offiziell beerdigen. Du rufst an und sagst ab. Du streichst es endgültig von der Liste. Spürst du dieses plötzliche Kribbeln? Spürst du, wie deine Schultern nach unten sinken und du plötzlich wieder tief atmen kannst?
Diese körperliche Erleichterung ist dein ehrlichster Kompass. Sie verrät dir glasklar, dass du dich auf dem falschen Weg befunden hast. Das Gefühl von innerer Freiheit lügt niemals. Wenn der Gedanke an den Abbruch pure Erleichterung in dir auslöst, hast du deine Antwort längst gefunden. Du musst sie jetzt nur noch laut aussprechen.
Bei welchem Projekt spürst du eine gigantische körperliche Erleichterung, wenn du dir auch nur vorstellst, es endlich hinzuschmeißen?
Meet the Coach
