“Du kannst niemandem aus einer leeren Kanne einschenken. Kümmere dich zuerst um dich selbst.”
– Anonym
Psychische Leiden sind eine der Hauptursachen für Fehlzeiten in Deutschland. 2024 verursachten sie rund 17,4 % aller Fehltage, ein klares Signal, dass Selbstfürsorge keine Option, sondern deine Führungsaufgabe ist.
Die Airline‑Regel gilt auch für Führungskräfte und Coaches: setze zuerst DEINE Sauerstoffmaske auf.
- Innere Leere nützt niemandem — ohne eigene Ressourcen verlieren Team und Klient:innen lebenswichtige Unterstützung.
- Dein Zustand bestimmt deine Wirkung — Klarheit, Entscheidungsfähigkeit und Präsenz entstehen aus eigener Führung.
- Investiere in dich — kontinuierliche persönliche Entwicklung stärkt Beziehungen und Performance.
Welchen konkreten Schritt unternimmst du heute, um deine eigene Kanne zu füllen, bevor du wieder anderen einschenken willst?
Meet the Coach
Max Wedel
Coaching-Anbieter für Führungskräfte und Einsatzkräfte, die unter Druck nicht nur funktionieren, sondern wirksam handeln wollen. HumanOps begleitet systemunabhängig, umfassend und ehrlich – präventiv wie akut – mit den Schwerpunkten klare Entscheidungsfähigkeit in komplexen Lagen, authentisches Handeln und mentale Resilienz. Das Angebot umfasst Coaching, Supervision, Führungskräfteentwicklung und Resilienz-Training.
