“Man wird nicht dadurch erleuchtet, dass man sich Lichtgestalten vorstellt, sondern durch Bewusstmachung der Dunkelheit.“
C.G. Jung
Juni · Coaching-Impuls · coachverzeichnis.com
Kleine Erfolge sehen,
die du längst vergessen hast.
Fünf Monate 2026 liegen hinter dir. Zeit für einen Blick zurück – nicht als Mängelprüfer, sondern als fairer Zeuge deiner selbst.
06
Halbjahres-Rückblick
„Das Gehirn ist wie Klettverschluss für negative Erfahrungen und wie Teflon für positive.”– Rick Hanson, Neuropsychologe
Dein persönliches Halbjahres-Review
Fünf Fragen. Fünf Minuten. Ein Blick auf das, was war, jenseits des negativen Rauschens in deinem Kopf.
Erfolge
Wachstum
Dankbarkeit
Energie
Vorsatz
Frage 1 von 5 · Erfolge
Was hat in den letzten fünf Monaten wirklich funktioniert?
Denk klein. Eine erledigte Aufgabe, ein gutes Gespräch, ein Moment, in dem du dich selbst überrascht hast. Nichts ist zu banal.
Frage 2 von 5 · Wachstum
Was hast du über dich gelernt – auch durch Rückschläge?
Kein Scheitern ohne Information. Was weißt du heute, was du im Januar noch nicht wusstest?
Frage 3 von 5 · Dankbarkeit
Für wen oder was in deinem Leben bist du dankbar?
Menschen, Umstände, dein eigener Körper, ein Buch, ein Gespräch. Dankbarkeit ist kein Gefühl – sie ist eine Entscheidung.
Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem ersten Halbjahr?
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Frage 4 von 5 · Energie
Was hat dir Kraft gegeben – und was hat sie gezogen?
Das zweite Halbjahr beginnt damit, was du loslässt. Was darf weniger werden?
Frage 5 von 5 · Vorsatz
Was nimmst du dir für das zweite Halbjahr vor – konkret und realistisch?
Keine Liste von zehn Punkten. Einen einzigen Vorsatz, dem du wirklich treu bleiben kannst. Was wäre das?
🏆
Dein Halbjahres-Review
Du hast dir fünf Minuten für dich selbst genommen. Das ist bereits ein kleiner Sieg.
Du willst mehr als fünf Minuten?
Ein guter Coach hilft dir, die Muster hinter deinen Antworten zu sehen – und daraus echte Veränderung zu machen.
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Kleine Schritte machen keinen Lärm
Grosse Momente haben eine Eigenschaft, die kleine nicht besitzen: Sie werden erinnert. Eine neue Stelle, ein Umzug, eine Entscheidung, die lange auf sich warten liess – solche Dinge brennen sich ein. Sie haben ein Vorher und ein Nachher. Wir erzählen davon. Kleine…
Halbzeit. Über die Kunst, Entwicklung wahrzunehmen
Sechs Monate sind vergangen. Für viele beginnt jetzt die Zeit der Zwischenbilanzen. Ziele werden überprüft, Kennzahlen betrachtet, Pläne angepasst. Die Fragen sind vertraut: Wo stehe ich?Habe ich erreicht, was ich mir vorgenommen habe?Liege ich vor oder hinter dem…
Das Klettverschluss-Gehirn
“Das Gehirn ist wie ein Klettverschluss für negative Erfahrungen und wie Teflon für positive.”
– Rick Hanson (Neuropsychologe)
Halbzeit mit Wirkung – warum ein ehrlicher Rückblick oft mehr verändert als der nächste große Plan
Das Jahr rast. Zwischen Meetings, Alltag, Verantwortung und To-do-Listen merken viele Menschen erst irgendwann im Sommer: „Irgendwie funktioniere ich nur noch.“